Como lidar com a pressão

17 02 2011

Todos os dias lidamos com os “Está pronto?”, “Cadê o relatório que te pedi?”, “Já fez aquele curso que te falei?”, “Terminou a faculdade?” e afins. Isso é cotidiano. Desde crianças convivemos com todos os tipos de pressão, seja por boas notas, seja para ser aceito na turminha, seja em busca do primeiro emprego, entrar na faculdade, ter uma família, pagar as contas, aposentar bem… não necessariamente nessa ordem.

Então Josias, tá pronto?

Vivemos na base de prazos, metas, objetivos. Estamos sempre buscando encontrar algo, fazer algo mais, se capacitar, crescer. E isso gera bastante pressão, e quando atingimos alguns desses objetivos subimos na carreira, e aí adivinha o que encontramos lá: mais pressão!

E sabe qual é o segredo para lidar bem com a pressão? Se souber, me conta!

Brincadeira!

Você deve, antes de tudo, ter uma vida saudável. Sabe porque? Porque se sua saúde está ruim é mais difícil para você ter paciência com qualquer coisa, e o estresse pode se tornar um novo problema de saúde, e ainda agravar os outros. Então, viva bem!

Pensando no seu cotidiano corporativo, o que você tem que pensar é que as pressões são impulsos para você crescer. Não encare tudo como problema, e sim como desafio! É fácil? Não, não é. Mas se você levar tudo “a ferro e fogo” você vai ter problemas.

Não estou falando aqui que você deve aceitar tudo, não é isso. Mas o que for pertinente a você, que caiba a você resolver, resolva. Encare o problema, aguente a pressão e faça, você é pago pra isso. Se não está satisfeito é outra história, vai de conversar com seu empregador ou então encontrar outro emprego, mas fazer “corpo-mole” não é a melhor alternativa.

E uma dica pessoal: humor! Faça piadas, aceite ser a piada as vezes (só não deixem abusar, pois pode se tornar perseguição. Um dia falo sobre isso), de risadas, não fique sempre mal-humorado. Tem dias que é difícil, mas tente!

Uma boa dica: Vida de Suporte. Excelentes pérolas do mundo da TI em forma de tirinhas.

Vamos enfrentar a pressão, pois ela sempre vai existir. Como você vai lidar com ela vai do seu jogo de cintura. Boa sorte!


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